トレーナーのご紹介


スモールジムReplanBody鈴川貴弘

スモールジムReplanBody 代表

鈴川 貴弘(すずかわ たかひろ)

 

【生年月日】1987年1月27日

【出身地】北海道札幌市

 

〈経歴〉

高校生時代にボクシングジムに通い在学中にプロライセンスを取得。怪我により、引退後スポーツトレーナーの専門学校に進学し、NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を取得。

 

専門学校卒業後、大手フィットネスクラブにてインストラクターを勤める中、社内トレーナーコンテストで北海道代表に抜擢され、道内のトレーナー育成に携わる。

 

その後、加圧トレーニングの資格も取得し、

2店舗で支配人としての運営経験もする。

 

大手フィットネスジムを退職後、

これまでのすべての経験を活かし

「パーソナルトレーニングスタジオReplanBody」を開業し、

2店舗目となる「スモールジムReplanBody」を設立。


 

山岡由里香(やまおか ゆりか)

 

〈プロフィール〉

【生年月日】1996年1月30日

【出身地】札幌市

 

〈運動歴〉

小学校:スキー、水泳、マラソン

中学校:バドミントン

高校:ソフトボール

大学:スノーボード

 

〈好きなこと〉

旅行、音楽・映画鑑賞、ランニング、語学

 

〈資格・経歴〉

・看護師

・NESTA-PFT

 

病院勤務を通じて、「心身共に健康」であることの大切さと難しさを改めて感じ、人それぞれに適した運動・栄養・休息について考えるようになりました。

運動が好きな方も苦手な方も、目標達成を目指しながら楽しく充実した時間を共有し、一緒に習慣化しましょう。

 

 

 「ボディメイク」「健康維持・増進」「ストレス発散」「スポーツスキルアップ」等、トレーニングの目的は様々です。また、1人1人の体格や姿勢、ライフスタイルが異なるように、必要とされるトレーニングも異なります。個別性に合わせたメニューを提案し、強い意志を持つ方々を親身に全身全霊サポート致します。


スモールジムReplanBody佐藤早恵

 

佐藤 早恵(さとう さえ)

 

【生年月日】2001年2月13日

【出身地】北海道札幌市

 

 〈運動歴〉

・小学生➜ 空手、水泳

・中学生〜高校生➜ソフトボール

・社会人➜スノーボード、スキー

 

〈好きなこと〉

・麻雀・アニメ・漫画・KーPOP・映画鑑賞

・スノボ・スキー

 

〈資格・経歴〉

・JAPO-AT(取得予定)

・JATI-ATI

・健康運動実践指導者

・PHI Pilates MAT Ⅰ/Ⅱ

 

「家にいるとついゴロゴロしてしまう」

「1人ではなかなか運動が続けられない」

「トレーニングの仕方がわらかない」

「気づいたら体重が増えていて、体が重くなっていた」

 

そう思ったことはありませんか?

 

私はそんな悩みを、運動、栄養、休養、姿勢改善など様々な視点から、お客様一人一人にあった内容を提供させて頂き、全身全霊でサポートしていきます。

 

《運動するメリット》

・健康増進 

・体力向上 

・睡眠の質が高まる 

・ストレス解消 

・体型の維持 

 

このように運動することによって様々な効果があり、運動を継続していくことで、理想の体や人生を手にすることができます。

 

一人では頑張れない事もトレーナーがいる事で頑張れる!

私と一緒に運動を習慣にしていきましょう。




 

村山 春香(むらやま はる)

 

【生年月日】1986年3月12日

【出身地】大阪府

 

 〈運動歴〉なし

 

 

〈好きなこと〉料理、映画鑑賞、読書、裁縫

 

 

〈資格・経歴〉JATI₋ATI

 

 10年以上社会人として一般企業で勤務していたのですが、30歳を過ぎた頃、体重増加により体型が大幅に変化したストレスで摂食障害を患ってしまい、自分自身の健やかな心にとって、体や運動が重要であったことを実感しました。そして、自分自身の体をコントロールできるようになりたいという気持ちから、2020年に一念発起してトレーニング業界に飛び込みました。

 

 現在は自分のように体と心の齟齬に苛まれる人を、トレーニングを通して少しでも生きやすくすることを目的に、大学院でトレーニングによる身体変化が心理面にどのような影響を与えるかについて研究しつつ、トレーナーとしても活動しています。

 

 これまで体を動かすことがあまり得意でなく、運動も苦手でしたが、だからこそ、お客様の“分からない”や、“どうしたらいいんだろう”をより実感しつつ、一緒に考えながら解決していけると思います。小さな疑問も、ご要望も、ご不満も、どうか遠慮なく教えてくださいね!

 

 お客様がReplanBodyで運動をする時間を、少しでも楽しく、有意義なものにできるよう、一生懸命頑張りますので、何卒よろしくお願い致します。お客様にお会いできることを心より、楽しみにしております!

 


スモールジムのコンセプトである『からだをより良く!』には

3つのメッセージがあります。


チーフトレーナー紹介

設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

 

こんにちは!2021年10月に、この札幌市中央区に『スモールジムReplanBody』オープンさせていただきました!『からだをより良く!』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

 

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

 


パーソナルトレーニングを受けたくても価格が高くて続けることが出来ない、かといって安価なフィットネスクラブにいっても自分でトレーニングをするのは適切な効果も出づらく大変です。

トレーニングは正しいフォーム、筋肉の使い方をすることで効率よく筋代謝を上げ綺麗な姿勢作ることが出来、体の痛みや不調も改善することが出来ます。「もっと多くの人の体作りに貢献したい」、最高の笑顔で人生を過ごせるような環境を創り、多くの方がパー

ソナルトレーニングを身近に感じられるようスモールジムを設立いたしました。

ダイエットカウンセリング

『ReplanBody』には「身体を作り直す」「習慣を変える」という意味が込められています。「心」も「体」も健康で輝く毎日を送れるように全力でサポートいたします。