こんにちは🌞ReplanBody鈴木です♪
今週は休養に関する情報を発信しており、
本日は「自然に触れる」ことについてのお話です！
自然が多い場所や神社等の神秘的な場所は
日常生活の中では目にする機会が少ない場所です。
そこに足を運ぶことで神聖な景色を見ることができ、
精神的ストレス、精神疲労を軽減することができるかもしれません。
ご自宅の近くのいったことがない場所に
一度足を運ぶことでお気に入りのスポットが見つかるかも、、、
これから暑くなる時期ではありますが、
是非お試しください！
以上！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします。
