こんにちはReplanBody山岡です♪
現在の札幌は20°
「ややくもり」との予報ですが、館内から見る限り晴れております✨
体も心も健やかにいきましょう！！！
さて。「心」についての投稿2日目。
本日は、「推し活」についてです🌸
「推し」とは、「人に推薦したいほど好きな対象」という意味合いで
使われる言葉で、アニメやアイドル、俳優や作品等、対象は幅広いです。
その推しを応援する活動が「推し活」です！！
そこで、推し活がもたらす心理的効果について掲載していきます😊✨
推し（好きな人も対象）を見たり触れたりと、推しのことを考えている時、
「オキシトシン」という幸せホルモンが脳内に分泌されます🌸
オキシトシンの分泌により副交感神経が優位に働き、心身ともに
リラックス効果が得られ、ストレスを軽減してくれます🍀
余談ですが、「恋をする人は若々しい」という言葉を耳にしますが、
こちらも同じように幸せホルモンが関与しています💛
幸せホルモンが影響することにより、外見も内面も若々しいということが分かります！
皆様も「推し活」で内面も外見も若々しく、健やかな身体で過ごしませんか？
以上！本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
皆様にとって素敵な1日となりますように。
本日も恋するメンバーさんへ、エネルギー全開でセッションに入ります♡
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟
