こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪
現在の札幌はくもり🌨
13℃と少し肌寒いです。外は既に真っ暗です😲
外出の際は暖かい服装でお出かけください🚙
さて。今日は月曜日！！
ということで今週分のQ＆Aを掲載します！
今週は「アイソメトリック」についてです😊✨
アイソメトリックとは、筋肉の長さが変わらずに力を発揮する、
筋肉収縮形態の1つです。
詳細についても掲載しておりますので、一緒にご覧ください♡
以上！本日は簡潔的にギュッと凝縮されたブログとなってしまいました💦
最後までお読みいただきありがとうございました！！
先程2件の体験のご連絡がありました😊💛
ありがとうございます。お会いできることを心待ちにしております。
今週もスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟
