こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪
現在の札幌は16℃✨
とてもとても過ごしやすく健やかな気持ちになります🌸
さて。本日は「春が旬の食材PART2」をお届けします！！
◇たけのこ◇
食物繊維が含まれ、腸の働きを助けてくれる
◇菜の花◇
ビタミンB1、Cが含まれ、風邪予防や疲労回復に効果的
◇ふきのとう◇
ビタミンEが含まれ、血行改善や動脈硬化予防に効果的
皆様の好きな食材はありましたか？
上記食材を耳にするだけで春を感じますね♡
旬の食材を積極的に美味しく摂取し、
より健やかに、より幸せに、より良い2024春を過ごしましょう🌸
以上！本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
今日という日が皆様にとって素敵な1日となりますように。
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟
