可動域

こんにちは🌞スモールジムReplanBody山岡です♪

 

現在の札幌は13℃。

すっかり春です🌸気分もあがります!!!

 

さて!今日は土曜日!

ということで、来週分のQ&Aを先取り公開します😊✨

 

テーマは、「可動域」です♫

 

「ストレッチ」が第一優先ということを前提に、ぜひご覧ください!!

 

以上!本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

 

皆様にとって素敵な週末となりますように。

 

来週もスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟