こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪
現在の札幌の気温は8℃。最高気温は12℃😲
雪が溶け、歩道はツルッツルです🧊
傾斜の部分が多く、非常に危険です⚠️
移動時は十分にお気をつけください。
さて。今日は月曜日。
ということで、今週のＱ＆Ａを掲載します！！！
ブログ下にも掲載しますので、ぜひご覧ください😊✨
今週は「骨量」の増量についてです🦴
いくつになっても身体は変えられるように、骨の成長も可能です。
「栄養面」「運動面」「休養面」の3方向からのアプローチ方法を掲載しております！！
当館でもメンバー様皆様のご質問を随時受け付けております😻
セッション中に質問をして下さる方も多いですが、
LINEやセッション後に質問される方もいらっしゃいます♫
どのような形、時間帯でも大丈夫ですので、皆様の疑問や悩みがありましたら
ご遠慮なくどんどんお聴かせください😊✨
以上！本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
皆様にとって素敵な1日となりますように。
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟
