こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪
現在の札幌は晴れ✨
天気が良く清々しい気持ちです😊✨
一瞬でしたが外に出て光合成してきました🌳
少し寒くなってきましたが、今はアイスが食べたい気分です🍦(笑)
さて！本日は今週の豆知識を掲載します！
まさに今が旬の秋の食材について掲載しております🍁
ぜひご覧ください💕
そして良質な脂を積極的に摂取してみてください🐟
以上！本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
お休みの方、体も心も休めて下さい。
お仕事中の方、お疲れ様です。
しっかり休息時間を忘れずに確保してください。
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします♡
