こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪
現在の札幌はくもり☁
本日も最高気温は30℃😊✨
蒸し暑さはまだまだ続きます！！
本日は懇親会の日です🥂
ビアガーデンが一足先に終了しておりますが、ビアガーデン気分で
メンバーさんに楽しんでいただけたら嬉しいです♡
思いっきり楽しんで飲んでいただく前に、
いつもの1.5倍増し増しの気持ちでトレーニングをしていきましょう😊
アルコール分解には体質や年齢、遺伝も大きく
関係していますが、一緒に摂取する食べ物や飲み物が
分解速度に影響してくることがあります🍻
タンパク質が豊富な食材や柑橘系の果物は
アルコール分解を助けると言われております🍊
ぜひ、一緒に摂取することを心掛けてみて下さい！！！
以上！本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は土曜日…
お休みの方はゆっくり無心でお休みください。
お仕事の方、お疲れ様です。
雨が降っており天気も不安定で視界が悪いですので、
移動の際は充分にお気をつけください😊
来週もスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟
