スタッフブログ

2023/12/09

クリスマス装飾　PART2

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 現在の札幌はなんと8℃！！！暖かいですね🔥雨が降っております☔ 明日からまた寒くなりますので、暖かい服装でお出かけ下さい🚙 さてさて。昨日に続き、クリスマス装飾第二弾をお届けします🎄✨ ハロウィンの時はカボチャのライトアップをしてました！...

2023/12/08

Xmasプレゼント

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 昨夜は雪が降ってましたね⛄ 足元に気をつけてお過ごしください⚠️ さて。皆様は昨日は何の日だったかご存知でしょうか？😊 昨日7日は、「クリスマスツリーの日」でした🎄✨ メンバーさんから教えていただき、初めて知りました！！！そのような日があるとは知らず、完全にフライングして...

2023/12/07

働くことと生きること

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 今日の札幌は雨です☔ 気温が高く、暖かい日が続いております。明日、そして来週からは再び寒い日が続きます😲 昨日の長森くんのブログに記載ある温かい飲み物で身体を暖めながら、乗り越えましょう😊✨ さて。本日もメンバーさんとの会話の一部をご紹介します！！！先日ご来館いただいたメンバーさんが、...

2023/12/06

この冬おすすめの飲み物

こんにちは☀️ ReplanBody長森です♪ 12月に入り寒い日が続いておりますので、今回は体を温めるおすすめの飲み物を紹介したいと思います！温かい飲み物を飲むことは冷え性対策に繋がります。全身の血行や体全体が温まることで、健康や美容に良い効果が表れます。 ○白湯...

2023/12/05

冬道の歩き方

こんにちは☀️ ReplanBody岩佐です♪ 寒い日が続いており、朝晩は歩道が凍っていることもありますね🥶 そこで、今回は冬道で滑らないための歩き方をお伝えします！ ①歩幅を小さくする...

2023/12/04

無意識と意識

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 現在の札幌は1℃。すっかり雪が溶け、歩きやすいです💕 先週は寒く、道が凍っておりました⛄ 無意識に肩や足に力が入りやすい状況でしたね😿 メンバーさんからも「寒いと無意識に力が入って肩が凝る」という声がある中で、「腹筋に力を入れて歩いた」「姿勢を気にしたら肩に力が入っていなかった」...

2023/12/02

体験のご案内

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 現在の札幌は-5℃。道路がうっすらと凍っており、歩くのに力が入ります😿 館内は年中寒いですが、冬季間は特に寒いです(笑) 寒さに負けず、本日も取り組んでいきましょう！！！さて… 12月！ということで年内最後の体験受付期間となりました😲 今月は体験無料キャンペーンとなりますので、姿勢や肩凝り・腰痛、...

2023/12/01

12月

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 今日から12月！！！ 2023年も残すところ1ヶ月となりました😲✨ 12月はクリスマス、大晦日、大掃除？とイベント盛りだくさんです🎄🌟 皆様はどのイベントが1番楽しみですか？♡ ちょうど1年前はクリスマスイベントと大掃除の準備を進めていました！！今でも鮮明に覚えています。...

2023/11/28

11月

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 現在の札幌は9℃と気温が高く、雪が溶け始めております⛄ アスファルトが凍ることが1番恐ろしいですよね😿 明日からはまた雪が降りますので、皆様暖かい服装でお出かけ下さい🚙 昨日のブログには「今日がブログ担当最終日」と記載しましたが、今日もしっかり担当させていただきます😊(笑)...

2023/11/27

ポスティング効果

こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪ 寒いですね😊✨ 雪が溶けるほどの気温があるようですが、寒いは寒いです⛄(笑) 暖かい格好でお出かけください！！さて！現在、札幌では「ミュンヘン・クリスマス市」が開催中です♪ 皆様はもう行きましたか？通る度に立ち止まる程、イルミネーションがキラキラ輝いてました♡ 友人曰く、私好みの食べ物はないそうですが、...

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