日常

日常 · 2023/02/03
こんにちは🌞ReplanBody佐藤です。 昨日はかなり吹雪いていましたね。 私は夜間に鍼灸の学校に通っているのですが、 その道のりがさても長く感じて、家に引き返したくなるほど寒かったです(´;ω;`)💦 本日2月3日は「節分の日」です✨ 皆様は節分の日に豆まきはしますか? わたしの家では毎年おこなっています!! 昨日は恵方巻のお話でしたね(^^♪...
日常 · 2023/01/31
こんにちは🌞ReplanBodyの佐藤です。 ここ最近氷点下が続いたせいかー10℃以下は あまり寒く感じなくなってきた気がします。 寒いのは変わりないので、暖かい格好で出かけましょう! さて今回のテーマは、【2月の楽しみ】についてです。 今日で1月は最後の日になります。 時の流れというのは早いですね( ;∀;)💦 お正月を迎えたと思ったらもう2月です。...
隠れた人気商品
日常 · 2023/01/30
こんにちは🌞ReplanBodyの村山です♪ ご来館いただいている皆様はもちろんご存知とは思うのですが、スモールジムReplanBodyでは、プロテインなどと一緒に小さなお水も販売しています。 310mlと通常より小振のサイズは、約50分のトレーニングセッションで飲み切るのにちょうど良いサイズ!...

日常 · 2023/01/27
こんにちは🌞ReplanBodyの佐藤です。 何とか、寒さを乗り越え、最近では-10℃を下回ると 今日はあったかいなと思ってしまうほど、寒さに適応し始めました⛄ さて、今回はピラティスについてです。 ピラティスときくと何となく名前はわかる方や全く知らない方もいらっしゃるかと 思います。...
日常 · 2023/01/25
こんばんは🌇ReplanBodyの村山です。 大寒波到来、本当に寒い日が続いておりますね… 今朝スマートフォンの週間天気予報を見て、最高気温がプラスになる日が一日もなく、泣きました… 寒い…寒すぎる…… 私はまだ北海道に来て日が浅い上に、寒さにすこぶる弱いので、本当に絶望気分です。...
日常 · 2023/01/24
こんにちは🌞ReplanBodyの佐藤です。 皆様お久ぶりです!良い休日を迎えましたか? 私は日曜日にオーンズに行きスノボを楽しみました!! たのしかったのですが、寒すぎて、終わった後は温泉に行きました♨ さて、今回は今年最大の寒波についてです。 今日から明日明後日とかなり寒い日が続きます(´;ω;`) なんと、10年に一度の最大寒波なんだとか・・・・・・...
日常 · 2023/01/19
こんにちは🌞ReplanBody佐藤です。 先日は一気に雪が降りましたね。 今週はかなり冷え込むそうなので、暖かい格好で外出しましょう! さて、今回加圧についてです✨ 加圧という言葉は一度は聞いたことがあるのではないでしょうか? 今現在使っている!という方も多いとおもいます(*'ω'*) 加圧は良いと良く聞くけど、どんな効果があるのか?...
ツチノコ…?
日常 · 2023/01/17
こんにちは🌞ReplanBodyの村山です😊 暖かくなったかと思いきや急に寒くなったり、沢山雪が降ったりと、なんだか安定しないお天気が続きますね… そのせいで道路がかなり歩きづらくなっております。 みなさまどうか凍った路面に足を取られて転んでしまわぬよう、くれぐれもお気を付け下さいね…😿...

日常 · 2023/01/13
こんにちは🌞ReplanBody佐藤です。 今日は一月では異例の暖かさだそうです。95年ぶりなんだとか・・・ 8~9度でマフラーや手袋は必要なさそうですね💦 雪が解けて凍るとかなり転びやすくなるので、気を付けましょう! さて!今回は「梅」についてです! 知っている方もいらっしゃるかもしれませんが食べ物の中で一番好きなのは ダントツの「梅」です✨...
日常 · 2023/01/11
こんにちは🌞ReplanBody佐藤です。 昨日は一気に雪が降りましたね! 皆さん雪かきに追われたのではないしょうか💦 私は車の雪おろしが大変でした。 さて!!今回はコーヒーについてお話して行こうと思います。 皆様はコーヒーお好きですか?? 私はとても大好きでほぼ毎日飲んでいます! コーヒーがないと朝が迎えられません(´;ω;`)...

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